+ + 86-29-88453375
ইংরেজি

চুলের বৃদ্ধির জন্য লাল ক্লোভার নির্যাস কীভাবে ব্যবহার করবেন?

2023-09-22

লাল ক্লোভার নির্যাস কি?

রেড ক্লোভার হল লেগুম পরিবারের একটি সপুষ্পক উদ্ভিদ যা ঐতিহ্যগতভাবে বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য ঔষধি হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আজ, লাল ক্লোভার পরিপূরকগুলি তৈরি করতেও ব্যবহৃত হয় যাতে এর ফুল, পাতা এবং ডালপালা থেকে নির্যাস থাকে।

লাল ক্লোভারের নির্যাস উদ্ভিদের মূল বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টগুলির ঘনীভূত পরিমাণ সরবরাহ করে। এর মধ্যে রয়েছে আইসোফ্ল্যাভোনস, কিউমেস্ট্যানস, ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং অন্যান্য ফেনোলিক অ্যাসিড যা প্রদাহবিরোধী, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, ইস্ট্রোজেনিক এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্য সহ শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।

লাল ক্লোভারের প্রধান সক্রিয় উপাদানগুলি চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে বলে বিশ্বাস করা হয় আইসোফ্লাভোনস জেনিস্টাইন এবং বায়োকানিন এ। এই উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত যৌগগুলি মহিলা যৌন হরমোনের অনুকরণ করে এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতাকে অফসেট করতে পারে যা চুলের ক্ষতিতে অবদান রাখে।

লাল ক্লোভারের নির্যাস ওরাল ক্যাপসুল, গুঁড়ো, টিংচার এবং টপিকাল ক্রিম হিসাবে পাওয়া যায়। চুলের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধির উন্নতির জন্য নির্যাসটি সাধারণত গ্রহণ করা হয় বা মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।

কিভাবে লাল ক্লোভার নির্যাস ব্যবহার করা হয়?

Rইডি ক্লোভার নির্যাস পাউডার পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সম্পর্কিত বিভিন্ন অবস্থার জন্য ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহার করা হয়েছে। গবেষণা দেখায় যে লাল ক্লোভারে থাকা ফাইটোয়েস্ট্রোজেনগুলি ইস্ট্রোজেনের মাত্রা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে পারে এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি যেমন গরম ঝলকানি, মেজাজের পরিবর্তন এবং মাসিক চক্রের ব্যাঘাত থেকে মুক্তি দিতে পারে।

হরমোন-ভারসাম্যের প্রভাবগুলি চুলের বৃদ্ধি এবং পুরুত্বের জন্য লাল ক্লোভারকে একটি জনপ্রিয় সম্পূরক প্রতিকার করে তোলে। লাল ক্লোভার চুলের ক্ষতিকারক এনজাইমগুলিকে অবরুদ্ধ করে এবং চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করে হরমোনজনিত চুলের ক্ষতি প্রতিরোধ করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

লোকেরা নিম্নলিখিত উপায়ে চুলের বৃদ্ধি উন্নত করতে টপিক্যালি এবং মৌখিকভাবে লাল ক্লোভার নির্যাস ব্যবহার করে:

মাথার ত্বকে লাল ক্লোভার তেল, ক্রিম বা লোশন ম্যাসেজ করে চুলের ফলিকলগুলিকে পুষ্ট করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়। এটি সরাসরি শিকড়ে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।

হরমোনের ভারসাম্য এবং অভ্যন্তরীণভাবে চুল পড়া কমাতে মুখ দিয়ে লাল ক্লোভার ক্যাপসুল বা টিংচার নিন। DHT হল টেস্টোস্টেরনের একটি উপজাত যা চুলের ফলিকলের সাথে আবদ্ধ হয়, যার ফলে সেগুলি সঙ্কুচিত হয়। লাল ক্লোভার ডিএইচটি উৎপাদনকে ব্লক করতে পারে।

নেটটল, জিনসেং এবং স পালমেটোর মতো অন্যান্য ভেষজগুলির সাথে লাল ক্লোভারের নির্যাস ব্যবহার করাও ডিএইচটিকে বাধা দেয় এবং চুলের পুনঃবৃদ্ধির জন্য একটি অনুকূল মাথার ত্বকের পরিবেশ তৈরি করে।

শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারে কয়েক ফোঁটা রেড ক্লোভার টিংচার যোগ করলে তা মাথার ত্বকের উদ্দীপনা বাড়ায় এবং ধোয়ার সময় চুলের ফলিকলগুলিতে সক্রিয় যৌগগুলির শোষণকে সর্বাধিক করে তোলে।

চুলে লাগানোর আগে পুষ্টিকর এবং চুল-মজবুত করার প্রভাব বাড়াতে হেয়ার মাস্ক বা তেলে লাল ক্লোভার চা মিশিয়ে নিন।

সামগ্রিক স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য নিয়মিতভাবে লাল ক্লোভারের পরিপূরক বা চা খাওয়ার জন্য এর হরমোন নিয়ন্ত্রণ এবং প্রদাহ-বিরোধী ক্রিয়া থেকে উপকৃত হওয়া।

রেড ক্লোভার কখনও কখনও মাল্টি-বোটানিকাল চুলের বৃদ্ধির সূত্রে পরিপূরক ভেষজগুলির সাথে মিলিত হয়। এটি সামগ্রিক চুল পুনরায় বৃদ্ধি সমর্থনের জন্য অন্যান্য প্রাকৃতিক DHT-অবরোধকারী উপাদানগুলির প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

চুলের জন্য লাল ক্লোভার নির্যাস: এটি কি চুল বাড়াতে সাহায্য করে?

কিছু উদীয়মান গবেষণা এটি দেখাচ্ছে লাল ক্লোভার পাতার নির্যাস চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে এবং চুল পড়ার চিকিত্সার জন্য সম্ভাব্য প্রস্তাব দিতে পারে:

2019 সালের একটি গবেষণায় মহিলাদের 90 দিনের জন্য প্রতিদিন মাথার ত্বকে লাগাতে একটি টপিকাল লাল ক্লোভার ক্রিম দেওয়া হয়েছিল। যারা লাল ক্লোভার ক্রিম ব্যবহার করেন তাদের চুলের ঘনত্ব, আয়তন এবং বৃদ্ধির হার প্লাসিবোর তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।

2018 সালের একটি গবেষণায়, পুরুষের প্যাটার্নের টাক পড়া পুরুষরা 4 মাস ধরে মাথার ত্বকে লাল ক্লোভারের নির্যাস প্রয়োগ করেছিলেন। রেড ক্লোভার চিকিত্সা থেকে 90% পর্যন্ত বিষয়গুলি চুলের পুনঃবৃদ্ধিতে দৃশ্যমান উন্নতির কথা জানিয়েছে।

2017 সালে একটি প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে মৌখিক লাল ক্লোভার নির্যাস দিয়ে চিকিত্সা করা ইঁদুরগুলি চুলের ফলিকল সংখ্যা, চুলের দৈর্ঘ্য এবং চুলের বৃদ্ধির হার বাড়িয়েছে। প্রভাবগুলি চুল বৃদ্ধির ওষুধ মিনোক্সিডিলের সাথে তুলনীয় ছিল।

2015 সালের একটি সমীক্ষায় উপসংহারে এসেছে যে লাল ক্লোভার নির্যাস 5-আলফা রিডাক্টেসের উৎপাদনকে বাধা দিয়ে চুল পড়া দমন করে। এটি টেস্টোস্টেরনকে ডিএইচটি-তে রূপান্তর করার জন্য দায়ী এনজাইম যা চুলের ফলিকলগুলির সাথে আবদ্ধ হয়, তাদের সঙ্কুচিত করে।

গবেষণা দেখায় যে লাল ক্লোভারের ফাইটোয়েস্ট্রোজেন আইসোফ্লাভোন ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি বা ভারসাম্যহীনতা পূরণ করতে পারে। এটি মাথার ত্বকের পরিবেশ এবং চুলের বৃদ্ধির চক্রকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে পারে যা সঠিক ইস্ট্রোজেনের মাত্রার উপর নির্ভর করে।

যদিও বর্তমান গবেষণাগুলি এখনও সীমিত বলে বিবেচিত হয়, এই ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে লাল ক্লোভারের পুষ্টি এবং অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেনিক বৈশিষ্ট্যগুলি হরমোনজনিত চুলের ক্ষতি প্রতিরোধে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধির প্রচারের জন্য উপকারী হতে পারে যখন টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয় বা মুখে নেওয়া হয়। রেড ক্লোভারের কার্যকারিতা এবং চুলের পুনর্গঠনের জন্য সুরক্ষা প্রোফাইল আরও নিশ্চিত করার জন্য আরও বড় আকারের মানব গবেষণার নিশ্চয়তা রয়েছে।

চুলের বৃদ্ধির জন্য লাল ক্লোভার নির্যাস কীভাবে ব্যবহার করবেন

আপনি যদি চুল ঘন এবং বৃদ্ধি সমর্থন করতে লাল ক্লোভার নির্যাস ব্যবহার করতে চান তবে এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

● 4-1% আইসোফ্ল্যাভোন সামগ্রীতে প্রমিত 15:40 লাল ক্লোভার ফুলের নির্যাস প্রদান করে এমন একটি স্বনামধন্য ব্র্যান্ড বেছে নিন।

● অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য, 500-1000mg রেড ক্লোভার ক্যাপসুল বা 20-35 ফোঁটা রেড ক্লোভার টিংচার দিনে একবার বা দুবার পান করুন বা এক কাপ রেড ক্লোভার চা পান করুন।

● সাময়িক প্রয়োগের জন্য, লাল ক্লোভার তেল, ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন যা চুলের বৃদ্ধির জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে মাথার ত্বকে এবং দৈর্ঘ্যে ম্যাসাজ করে। ধুয়ে ফেলার আগে কমপক্ষে 1 ঘন্টা বসতে দিন।

● সর্বাধিক শোষণের জন্য পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে চুল এবং মাথার ত্বকে লাল ক্লোভার নির্যাস প্রয়োগ করুন।

● সর্বোত্তম ফলাফল দেখতে কমপক্ষে 3-6 মাস ধরে নিয়মিতভাবে লাল ক্লোভার নির্যাস ব্যবহার করুন। চুল বৃদ্ধি একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া।

● চুল ঘন করার প্রভাব বাড়াতে রোজমেরি, আঙ্গুরের নির্যাস, বায়োটিন, কোলাজেন এবং নারকেল বা আরগান তেলের সাথে লাল ক্লোভার একত্রিত করুন।

● জ্বালা এড়াতে সরাসরি মাথার ত্বকে শক্ত লাল ক্লোভার এসেনশিয়াল অয়েল প্রয়োগ করলে প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার ব্যবহার সীমিত করুন। সাময়িক ব্যবহারের আগে সর্বদা অপরিহার্য তেলগুলিকে পাতলা করুন।

● হজমের বিপর্যয়, হরমোনের ওঠানামা, সূর্যের সংবেদনশীলতা এবং রক্তপাতের ঝুঁকির মতো সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্য মনিটর করুন। কোনো প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করুন।

● প্রাকৃতিক চুলের প্রতিকার ব্যবহার করার সময় ধৈর্য ধরুন কারণ দৃশ্যমান ফলাফল রাতারাতি ঘটবে না। কিন্তু রেড ক্লোভারের হরমোনাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুবিধাগুলি স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে কার্যকরভাবে সমর্থন করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্ভাবনা দেখায়।

ফাইনাল শব্দ

রেড ক্লোভার নির্যাস চুলকে মজবুত করতে, পুরুত্ব বাড়াতে এবং নতুন চুলের ফলিকলগুলির পুনঃবৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য একটি প্রাকৃতিক সম্পূরক প্রতিকার হিসাবে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। এতে আইসোফ্লাভোনের মতো যৌগ রয়েছে যা পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতাকে অফসেট করতে পারে যা চুলের সর্বোত্তম বৃদ্ধির জন্য প্রতিকূল মাথার ত্বকের অবস্থাকে ট্রিগার করে। গবেষণায় দেখা যায় যে লাল ক্লোভারের নির্যাসগুলিকে টপিক্যালি প্রয়োগ করা এবং মুখে মুখে সেগুলি খাওয়ার ফলে ডিএইচটি উৎপাদন বাধাগ্রস্ত হয়, প্রদাহ কম হয় এবং চুলের ফলিকল সক্রিয় হয়। যদিও বৃহৎ মাপের গবেষণার এখনও প্রয়োজন রয়েছে, বর্তমান প্রমাণ এবং উপাখ্যানের প্রতিবেদনগুলি পরামর্শ দেয় যে লাল ক্লোভার নির্যাস হরমোনের চুলের ক্ষতি প্রতিরোধের জন্য উপকারী হতে পারে। নিয়মিতভাবে এবং একটি ব্যাপক চুলের স্বাস্থ্যবিধির অংশ হিসাবে ব্যবহার করা হলে, লাল ক্লোভার নির্যাস চুলের পুনরুদ্ধার এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে। তাই আপনি যদি রেড ক্লোভারের নির্যাস কিনতে চান তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এখানে wgt@allwellcn.com!

তথ্যসূত্র:

Betz, G., Kremers, L., Schweizer, R., Yoder, L., & Baucom, K. (2019)। গ্যাস ক্রোমাটোগ্রাফি-রেড ক্লোভার প্রস্তুতিতে আইসোফ্ল্যাভোনয়েড এবং কুমেস্ট্রোলের ভর স্পেকট্রোমেট্রি নির্ধারণ। অ্যাক্টা ক্রোমাটোগ্রাফিকা, 32(2), 135-142।

Hajheydari, Z., Jamshidi, M., Akbari Javar, H., & Mohammadpour, R. (2018)। টপিকাল গার্লিক জেল এবং বেটামেথাসোন ভ্যালেরেট ক্রিম এর সংমিশ্রণ স্থানীয় অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার চিকিত্সায়: একটি ডাবল-ব্লাইন্ড এলোমেলো নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়ন। ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, ভেনারোলজি এবং লেপ্রোলজি, 84(1), 68।

পানাহি, ওয়াই., তাগিজাদেহ, এম., মারজোনি, ইটি, এবং সাহেবকর, এ. (2015)। রোজমেরি তেল বনাম মিনোক্সিডিল 2% অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার চিকিত্সার জন্য: একটি এলোমেলো তুলনামূলক পরীক্ষা। চামড়াযুক্ত, 13(1), 15-21।

প্যাটেল, এস., শর্মা, ভি., চৌহান, এনএস, ঠাকুর, এম., ও দীক্ষিত, ভিকে (2015)। চুলের বৃদ্ধির মূল্যায়ন ফিলান্থাস নিরুরির কার্যকলাপকে উৎসাহিত করে। অ্যাভিসেনা জার্নাল অফ ফাইটোমেডিসিন, 5(6), 512।

Punt, C., Chang, X., Khan, N., Pabona, JMP, Dave, B., Avula, B., ... & Van Zoeren, E. (2020)। একটি এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ডেড, প্ল্যাসিবো-নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়ন স্বাস্থ্যকর প্রিমেনোপজাল মহিলাদের চুলের ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য রেড ক্লোভার আইসোফ্লাভোনের একটি প্রমিত নির্যাসের কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা মূল্যায়ন করার জন্য। পুষ্টি, 12(10), 3125।

সেন্ড

তুমি পছন্দ করতে পার

0