+ + 86-29-88453375
ইংরেজি

লুটিওলিন কি লুটেইনের মতো?

2024-02-01

খুব বেশি লুটেইন কি আপনার চোখের জন্য খারাপ?

লুটিন পাউডার এটি একটি ক্যারোটিনয়েড এবং কোষ সমর্থন যা বিভিন্ন খাদ্যের ভাণ্ডারে নিয়মিত পাওয়া যায়, যেমন সবুজ শাকসবজি, ডিমের কুসুম এবং স্বতন্ত্র সাধারণ আইটেম। এটি অভ্যাসগতভাবে চোখের সুস্থতার জন্য একটি লাভজনক পরিপূরক হিসাবে উল্লেখ করা হয়, রেটিনাকে সুরক্ষিত রাখে এবং ধ্বংসাত্মক উচ্চ-শক্তির নীল আলোকে সিফটিং করে। .

যদিও এটিকে সুরক্ষিত করার জন্য ব্যাপকভাবে চিন্তা করা হয়, লুটেইন বর্ধিতকরণের অযৌক্তিক ব্যবহার ক্যারোটিনোডার্মিয়া নামক একটি অবস্থার উদ্রেক করতে পারে। এই অবস্থার কারণে ত্বক হলদে হয়ে যায়, তবে এটি নিরীহ এবং সাধারণত লুটেইন ব্যবহার কমিয়ে ফিরিয়ে আনা যায়। তা সত্ত্বেও, চোখের সুস্থতার উপর টপ লুটেইন ব্যবহারের প্রভাব কম স্পষ্ট।

lutein আপনার চোখের জন্য খারাপ.webpচোখের সুস্থতার উপর অযৌক্তিক লুটেইন ব্যবহারের কোন সমালোচনামূলক প্রতিকূল ফলাফল দেখায়নি। তা সত্ত্বেও, লুটেইন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের সময় ডোজ সম্পর্কে সচেতন হওয়া মৌলিক। বয়স, দিকনির্দেশ এবং সামগ্রিক সমৃদ্ধির উপর নির্ভর করে 6 থেকে 20 মিলিগ্রাম পর্যন্ত লুটেইন পরিবর্তিত হওয়ার প্রস্তাবিত সাধারণ নিশ্চিতকরণ।

এটি একইভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে লুটেইন বর্ধিতকরণগুলিকে ভাল খাওয়ার পদ্ধতির বিকল্প হিসাবে দেখা উচিত নয়। সমস্ত বিষয় বিবেচনা করা হয়, সেগুলিকে একটি সমান খাওয়ার নিয়মের পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত যা লুটিনের জন্য সমৃদ্ধ বিভিন্ন শাকযুক্ত খাবারের কথা মনে রাখে। তাছাড়া, লুটেইন আপগ্রেডগুলি কেবল সক্ষম ক্লিনিকাল সুবিধার কোর্সের অধীনে নেওয়া উচিত।

তদুপরি, এর ধারণ lutein গ্রুপ গুঁড়া বয়স, বংশগত গুণাবলী এবং পেটের সুস্থতার মত পরিবর্তনশীল দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এইভাবে, লুটিন সম্পূরকগুলির সঠিক পরিমাপের সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এই উপাদানগুলি বিবেচনা করা মৌলিক।

সর্বোপরি, যদিও চরম লুটেইন ব্যবহার ত্বকের একটি নিরীহ হলুদের কারণ হতে পারে, এর উপর মনোনিবেশ করা চোখের সুস্থতার উপর কোন গুরুতর প্রতিকূল ফলাফল প্রদর্শন করেনি। এটি যেমনই হোক না কেন, লুটেইন বর্ধিতকরণের পরিমাপ সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং একটি কঠিন এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ খাদ্য উন্নত করতে তাদের ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। একইভাবে কোনো উন্নতি গ্রহণের আগে একজন মেডিকেল কেয়ার বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনি দীর্ঘমেয়াদী lutein নিতে পারেন?

লুটিন পাউডার এটি একটি সম্পূরক যা সাধারণ চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য সাধারণত নিরাপদ। যেহেতু শরীর লুটেইন তৈরি করে না, তাই এটি খাদ্যতালিকাগত উত্স থেকে পাওয়া বা বর্ধিতকরণ বিশাল।

বিভিন্ন মূল্যায়ন লং স্ট্রেচ লুটেইন সাপ্লিমেন্টেশনের সম্ভাব্য সুবিধাগুলিকে হাইলাইট করে উপভোগ করে, বিশেষ করে যথেষ্ট পরিপক্ক সম্পর্কিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (AMD) কমানোর ক্ষেত্রে। AMD হল এমন একটি অবস্থা যা আরও স্থায়ী প্রাপ্তবয়স্কদের দৃষ্টি বিপর্যয় ঘটায় এবং এটি সমগ্র গ্রহ জুড়ে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার একটি মৌলিক উৎস। চোখের উপর লুটিনের সতর্ক প্রভাব এটিকে উল্লেখযোগ্য দৈর্ঘ্যের চোখের সাফল্যের জন্য একটি বিশাল আপগ্রেড করে তোলে।

Lutein .webpগবেষণায় দেখা গেছে যে পণ্যটি ম্যাকুলার শালীনতা সম্পর্কে সচেতন থাকার জন্য একটি মৌলিক অংশ আশা করে, রেটিনার কেন্দ্রীয় অংশ যা বিন্দু বিন্দু দৃষ্টির জন্য বাধ্য। এটি ক্ষতিকারক নীল আলোকে আলাদা করে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধকারী এজেন্ট হিসাবে কাজ করার মাধ্যমে ম্যাকুলাকে বিনামূল্যে চরম ক্ষতি এবং অক্সিডেটিভ চাপ থেকে রক্ষা করে।

সংমিশ্রণ গাঁদা ফুলের নির্যাস এবং zeaxanthin, আরেকটি ক্যারোটিনয়েড, বয়স-সম্পর্কিত চোখের রোগ স্টাডি 18 (AREDS2) একটি গবেষণায় উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে AMD অগ্রগতির ঝুঁকি 2% কমাতে দেখা গেছে। চোখের সমৃদ্ধি সংরক্ষণ এবং দৃষ্টি বিপর্যয় প্রতিরোধে।

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে লুটেইন পরিপূরক AMD এর জুয়া কমানোর গ্যারান্টি দেখিয়েছে, এটি অসুস্থতার বিরুদ্ধে একটি আশ্বাস ছাড়া আর কিছুই নয়। জীবনযাপনের অন্যান্য কারণগুলি, উদাহরণস্বরূপ, একটি কঠিন খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা, ধূমপান না করা, এবং ক্ষতিকারক UV বিকিরণ থেকে চোখকে রক্ষা করা, একইভাবে দীর্ঘ পথের চোখের সুস্থতার অগ্রগতির ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ অংশ গ্রহণ করে।

লুটেইন পরিপূরক বিবেচনা করার সময়, একজন মেডিকেল পরিষেবায় দক্ষ ব্যক্তির সাথে কথা বলা বুদ্ধিমানের কাজ, যিনি ব্যক্তিগত প্রয়োজনীয়তা এবং বিপদের কারণগুলির আলোকে কাস্টমাইজড দিকনির্দেশ দিতে পারেন। তারা সঠিক পরিমাণে গ্রহণ করতে এবং লুটেইন পরিপূরক গ্রহণ করা সাধারণভাবে চোখের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে যায় তা নিশ্চিত করতে সক্ষম হয়।

সর্বেসর্বা,গাঁদা ফুলের নির্যাস দীর্ঘ পথ ব্যবহারের জন্য এটিকে নিরাপদ হিসাবে দেখা হয় এবং সাধারণ চোখের সুস্থতায় সহায়তা করার জন্য এটি একটি মৌলিক সম্পূরক। দীর্ঘ প্রসারিত lutein পরিপূরক বাজি যথেষ্ট পরিপক্ক সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয় হ্রাস করার সম্ভাবনা দেখিয়েছে, যা দৃষ্টি বিপর্যয়ের একটি প্রধান উৎস। যাই হোক না কেন, সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, এটি সঠিক জীবনযাপন এবং নিয়মিত চোখের যত্নের সাথে সম্পর্কিত ব্যবহার করা উচিত। যুক্তিসঙ্গত অনুমান এবং আশ্বাস পরিবর্তিত যত্ন উপসংহারে সক্ষম একটি ক্লিনিকাল সুবিধার সাথে কথোপকথন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কে lutein গ্রহণ করা উচিত নয়?

গাঁদা নির্যাস পাউডার এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ, তবুও কিছু নির্দিষ্ট সমাবেশে lutein সম্পূরক গ্রহণের আগে সতর্কতা অনুশীলন করা বা চিকিৎসাসেবা বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা উচিত।

শুরু করার জন্য, গাঁদা ফুলের প্রতি অ্যালার্জি আছে এমন লোকদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। যেহেতু গাঁদা ফুলগুলি লুটিনের একটি সাধারণ উত্স, তাই গাঁদা ফুলের অ্যালার্জি আছে এমন লোকেদের লুটিনের সম্পূরক গ্রহণ করা এড়িয়ে চলা উচিত। এই সংবেদনশীলতা সহ লোকেদের অবশ্যই লুটেইন বর্ধিতকরণ থেকে দূরে থাকতে হবে বা বিকল্প উত্সগুলি সন্ধান করতে হবে।

দ্বিতীয়ত, ক্যারোটিনয়েডের বিপাককে প্রভাবিত করে এমন কিছু জেনেটিক অবস্থার লোকদের একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই অবস্থাগুলি শরীর কীভাবে লুটেইন প্রক্রিয়া করে তা প্রভাবিত করতে পারে, সম্ভাব্য জটিলতা বা পুষ্টির অকার্যকর ব্যবহারের দিকে পরিচালিত করে। সঠিক পরিমাপ এবং প্রকারের সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য ক্লিনিকাল দিকনির্দেশ গুরুত্বপূর্ণ। গাঁদা নির্যাস পাউডার এই বংশগত পরিস্থিতিতে সঙ্গে মানুষের জন্য.

গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের একইভাবে লুটেইন সাপ্লিমেন্টেশনের সাথে সতর্কতা অনুশীলন করা উচিত। গাঁদা থেকে lutein নিষ্কাশন সাধারণত সুরক্ষিত থাকার কথা মনে রাখা হয়, গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যদানের সময় উচ্চ-সেগমেন্টের লুটেইন ব্যবহারের সমৃদ্ধি সম্পর্কে ব্যাপকভাবে চিন্তা করা হয়নি। গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য মা এবং বাচ্চা উভয়ের সমৃদ্ধি নিশ্চিত করার জন্য লুটিন পরিপূরক শুরু করার আগে ক্লিনিকাল দিক অনুসন্ধান করা উপযুক্ত।

সর্বেসর্বা, গাঁদা থেকে lutein নিষ্কাশন বেশিরভাগ লোকের জন্য এটি ব্যাপকভাবে নিরাপদ, তবে কিছু নির্দিষ্ট সমাবেশে লুটেইন সম্পূরক গ্রহণের আগে সতর্কতা অনুশীলন করা উচিত বা ক্লিনিকাল নির্দেশিকা সন্ধান করা উচিত। এটি গাঁদা গোল্ডের সংবেদনশীল ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করে, যাদের বংশগত পরিস্থিতি ক্যারোটিনয়েড হজমকে প্রভাবিত করে এবং গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত করে। ক্লিনিকাল দিক সন্ধান করা এই বিশেষ ক্ষেত্রে লুটিন পরিপূরকগুলির সঠিক এবং নিরাপদ ব্যবহারের গ্যারান্টি দিতে সহায়তা করবে।

গাঁদা নির্যাস পাউডার.webpWELLGREEN হল ভেষজ নির্যাসগুলির একটি উদ্ভাবন-চালিত প্রস্তুতকারক যা 2011 সাল থেকে ISO9001:2015, ISO22000, HALAL, KOSHER, HACCP এবং জৈব শংসাপত্র দ্বারা প্রত্যয়িত৷ যদি তুমি চাও লুটিন পাউডার, অবিলম্বে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন, ই-মেইল:wgt@allwellcn.com আমরা আপনার অনুরোধ অনুযায়ী কাস্টমাইজড পরিষেবা সরবরাহ করতে পারি।

তথ্যসূত্র:

▲ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6164530/

▲ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/

▲ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23204526/

সেন্ড