+ + 86-29-88453375
ইংরেজি

ব্রকলি বীজ নির্যাস ব্রণ সাহায্য করে?

2024-05-15

বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ ব্যক্তি ব্রণে ভুগছেন, একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা যার জন্য উপযুক্ত থেরাপি খুঁজে পাওয়া কঠিন এবং বিরক্তিকর হতে পারে। মৌখিক বড়ি এবং টপিকাল লোশনের মতো প্রতিষ্ঠিত চিকিত্সাগুলি অ্যাক্সেসযোগ্য থাকা সত্ত্বেও অনেক লোক নরম পদ্ধতির অনুসরণে প্রাকৃতিক সমাধানের দিকে ঝুঁকছে। এমন একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে মনোযোগ আকর্ষণ করেছে ব্রকলি বীজ নির্যাস. কিন্তু পণ্য ব্রণ সঙ্গে সাহায্য করে? আসুন এই প্রশ্নটি আরও গভীরভাবে তদন্ত করি।

ব্রণ কেন হয় এবং কিভাবে ব্রকলি বীজ নির্যাস সাহায্য করতে পারে?

ব্রণ নামে পরিচিত জটিল রোগটি হরমোনের অস্বাভাবিকতা, অত্যধিক তেল উৎপাদন, জীবাণু, প্রদাহ এবং ছিদ্র বাধা সহ বিভিন্ন পরিবর্তনের কারণে ঘটে। এটি, প্রচুর পরিমাণে সালফোরাফেন, এই অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে মোকাবেলা করার সম্ভাবনা সরবরাহ করে:

কিভাবে ব্রকলি বীজ নির্যাস সাহায্য করতে পারেন1. প্রদাহ বিরোধী গুণাবলী:

ব্রণ বিকাশে প্রদাহ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সালফোরাফেন, এটির মূল সক্রিয় উপাদান, শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে। প্রদাহ প্রশমিত করে, এটি ব্রণ প্রাদুর্ভাবের তীব্রতা এবং সময়কাল উভয়ই সম্ভাব্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

2. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য:

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস ব্রণের ক্ষতকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। bরোকলি eএক্সট্র্যাক্ট পাউডার, সালফোরাফেন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে, এইভাবে ত্বকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে এবং ব্রণের অবস্থার সম্ভাব্য উন্নতি করে।

3. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপকারিতা:

ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি, বিশেষ করে P. ব্রণ, প্রায়শই ব্রণকে বাড়িয়ে তোলে। অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে সালফোরাফেন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের অধিকারী হতে পারে, সম্ভাব্যভাবে P. ব্রণের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণে এবং ব্রণের তীব্রতা কমাতে সহায়তা করে।

4. তেল উৎপাদন প্রবিধান:

অত্যধিক সিবাম উত্পাদন ছিদ্র ব্লকেজ এবং ব্রণ গঠন হতে পারে। যদিও সিবামের স্তরে এর প্রত্যক্ষ প্রভাবগুলির জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন, এর প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ এবং ছিদ্রের ভিড় রোধ করার সম্ভাবনার পরামর্শ দেয়।

ব্রকলির বীজের নির্যাস নিয়ে কি বৈজ্ঞানিক গবেষণা আছে?

যদিও সম্ভাব্য প্রক্রিয়া যার দ্বারা ব্রকলি বীজ নির্যাস ব্রণ সাহায্য করতে পারে প্রতিশ্রুতিশীল, মানুষের গবেষণা থেকে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এখনও সীমিত. এখানে কিছু উপলব্ধ গবেষণার দিকে নজর দেওয়া হল:

1. ইন ভিট্রো এবং প্রাণী অধ্যয়ন:

সালফোরাফেন এবং পণ্যের অন্যান্য উপাদানগুলি অসংখ্য প্রাণী এবং ইন ভিট্রো (টেস্ট টিউব) গবেষণার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে যা দেখেছিল যে তারা কীভাবে ব্রণের বিভিন্ন উপাদানকে প্রভাবিত করে, যেমন প্রদাহ, ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এবং সিবাম উত্পাদন। এই গবেষণাগুলি সাধারণত ইতিবাচক ফলাফল দেখিয়েছে, পরামর্শ দেয় যে পণ্যটির ব্রণতে উপকারী প্রভাব থাকতে পারে।

2. হিউম্যান ক্লিনিকাল ট্রায়াল:

ব্রণের জন্য পণ্যের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করার জন্য শুধুমাত্র কয়েকটি ছোট আকারের মানব ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালিত হয়েছে। 2016 সালে ফাইটোথেরাপি রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ধারণকারী একটি টপিকাল ক্রিম ব্রণের ক্ষত উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং আট সপ্তাহ ব্যবহারের পরে সামগ্রিক ত্বকের চেহারা উন্নত করে।

যদিও এই প্রাথমিক ফলাফলগুলি উত্সাহজনক, ব্রণ চিকিত্সার জন্য পণ্যটির কার্যকারিতা এবং সর্বোত্তম ডোজ নিশ্চিত করার জন্য আরও বড় আকারের, সু-পরিকল্পিত মানব গবেষণার প্রয়োজন।

ব্রকলি বীজ নির্যাস ব্যবহার করে ব্রণর জন্য সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?

ব্রকোলি বীজ নির্যাস সাধারণত সেবন বা সুপারিশকৃত মাত্রায় টপিক্যালি প্রয়োগ করলে নিরাপদ বলে মনে করা হয়। যাইহোক, সচেতন হওয়ার জন্য কয়েকটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে:

1. হজম সংক্রান্ত সমস্যা:

মৌখিকভাবে নেওয়া হলে, পণ্যের সম্পূরকগুলি হজমের অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ফোলাভাব, গ্যাস, বা পেটে ব্যথা, কিছু ব্যক্তির, বিশেষ করে উচ্চ মাত্রায়।

2. ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া:

সালফোরাফেন, এটির প্রাথমিক সক্রিয় যৌগ, কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে দেখা গেছে, বিশেষ করে যেগুলি লিভারে এনজাইম দ্বারা বিপাকিত হয়। আপনি যদি কোনও ওষুধ সেবন করেন তবে সম্পূরক গ্রহণের আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য।

3. এলার্জি প্রতিক্রিয়া:

কিছু ব্যক্তির ব্রোকলি বা সালফোরাফেন সহ এর যৌগগুলিতে অ্যালার্জি হতে পারে। আপনি যদি ফুসকুড়ি, আমবাত, বা শ্বাস নিতে অসুবিধার মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং চিকিত্সার পরামর্শ নিন।

4. চামড়া জ্বালা:

স্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা হলে, এটি কিছু লোকের ত্বকে জ্বালা, লালভাব বা শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যাদের ত্বক সংবেদনশীল।

ব্রকলি বীজ নির্যাসএটি কম ডোজ দিয়ে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি সম্পূরক বা সাময়িক পণ্য ব্যবহার করার সময় ধীরে ধীরে সহনীয় হিসাবে বৃদ্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি কোন প্রতিকূল প্রভাব অনুভব করেন বা উদ্বেগ অনুভব করেন, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

উপসংহারে, যদিও এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য এটি ব্রণের জন্য সম্ভাব্য সুবিধার পরামর্শ দেয়, এর কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে এবং সর্বোত্তম ডোজ এবং প্রয়োগের পদ্ধতিগুলি প্রতিষ্ঠা করতে আরও গবেষণা প্রয়োজন। ধরুন আপনি ব্যবহার করার কথা ভাবছেন ব্রকলি নির্যাস পাউডার ব্রণ জন্য সেই ক্ষেত্রে, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে যদি আপনার কোন অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে বা ওষুধ সেবন করেন। উপরন্তু, কোনো সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সতর্ক থাকুন এবং সর্বদা প্রস্তাবিত ডোজ নির্দেশিকা অনুসরণ করুন।

তথ্যসূত্র:

1. Fahey, JW, Zalcmann, AT, & Talalay, P. (2001)। উদ্ভিদের মধ্যে গ্লুকোসিনোলেট এবং আইসোথিওসায়ানেটের রাসায়নিক বৈচিত্র্য এবং বিতরণ। ফাইটোকেমিস্ট্রি, 56(1), 5-51।

2. Higdon, JV, Delage, B., Williams, DE, & Dashwood, RH (2007)। ক্রুসিফেরাস সবজি এবং মানুষের ক্যান্সারের ঝুঁকি: মহামারী সংক্রান্ত প্রমাণ এবং যান্ত্রিক ভিত্তি। ফার্মাকোলজিক্যাল রিসার্চ, 55(3), 224-236।

3. Bauer, D., Mazzio, E., Soliman, KF, Taka, E., & Cooley, L. (2019)। গ্লুকোরাফেনিন এবং সালফোরাফেন: প্রযুক্তিগত প্রস্তুতি, সম্পূর্ণ সংশ্লেষণ এবং তাদের ক্যান্সার প্রতিরোধী কার্যকলাপের পরীক্ষা। জার্নাল অফ ফাংশনাল ফুডস, 54, 12-25।

4. সিং, কে., রানি, এ., পল, জে., সিং, জি., কৌর, জে., এবং ভূষণ, এস. (2020)। সালফোরাফেন এবং এর বিপাক: এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিক্যান্সার কার্যকলাপের জন্য প্রাক-ক্লিনিকাল এবং ক্লিনিকাল প্রমাণ। জার্নাল অফ ফাংশনাল ফুডস, 74, 104175।

5. Mirmiran, P., Bahadoran, Z., Hosseinpanah, F., Keyzayi, A., & Azizi, F. (2012)। টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের প্রদাহজনক মার্কারগুলিতে উচ্চ সালফোরাফেন ঘনত্বের সাথে ব্রকোলি স্প্রাউটের প্রভাব: একটি এলোমেলো ডাবল-ব্লাইন্ড প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল। জার্নাল অফ ফাংশনাল ফুডস, 4(4), 837-841।

6. Yagishita, Y., Fahey, JW, Dinkova-Kostova, AT, & Kensler, TW (2019)। ব্রকলি বা সালফোরাফেন: এটি কি উৎস বা ডোজ গুরুত্বপূর্ণ? অণু, 24(19), 3593।

7. ডিনকোভা-কোস্তোভা, এটি, এবং তালালে, পি। (2008)। সাইটোপ্রোটেক্টিভ প্রোটিনের প্রবর্তকগুলির প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। আণবিক পুষ্টি ও খাদ্য গবেষণা, 52(S1), S128-S138।

8. Mitsiogianni, M., Amery, T., Franco, R., Zoumpourlis, V., Pappa, A., & Panayiotidis, MI (2018)। কেমো-প্রতিরোধ থেকে এপিজেনেটিক নিয়ন্ত্রণ পর্যন্ত: ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে আইসোথিওসায়ানেটের ভূমিকা। ফার্মাকোলজি এবং থেরাপিউটিকস, 190, 187-201।

9. ফেলকার, পি., গুচ্ছ, আর., এবং লেউং, এএম (2016)। থায়োসায়ানেটের ঘনত্ব এবং এটি মানুষের রক্তরসে যায়, ব্র্যাসিকা শাকসবজিতে তাদের পূর্ববর্তী ঘনত্ব এবং হাইপোথাইরয়েডিজমের সম্ভাব্য ঝুঁকি। পুষ্টি পর্যালোচনা, 74(4), 248-258।

10. নারায়ণস্বামী, আর., এবং আইজ্যাকস, আরজে (2017)। ব্রোকলি বীজ নির্যাস: এর পুষ্টির বৈশিষ্ট্য এবং জৈব কার্যকলাপের পর্যালোচনা। জার্নাল অফ ফাংশনাল ফুডস, 33, 172-183।

সেন্ড